美肤的高VC鲜果汁

高VC鲜果汁

　　→　材料：

　　柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙

　　做法：

　　1.先将番茄削去外皮，待用。

　　2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。

　　3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。

　　小贴士：

　　番茄中的钾可净化血液、强化血管，生食番茄可以预防肝与胃的疾病，其中果肉内所含的VC十分丰富，对美白肌肤的效果非常显著。

　　→　材料：

　　新鲜柳橙1个，柠檬1/2个，草莓6颗，蜂蜜1大匙，冰块适量。

　　做法：

　　1.先将柳橙、柠檬洗净，榨出新鲜果汁待用。

　　2.草莓洗净、去蒂、留果肉。

　　3.将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌，并加入蜂蜜和冰块调和打匀，即可倒入杯中饮用。

　　小贴士：

　　柠檬中的VC是水果中的佼佼者，单饮太酸，所以加入同样富含VC的柳橙，就是一杯含高VC又美味的美白果汁。