早秋危"肌"水润八大纪律

　　水嫩晶莹的肌肤，可不是随手可得的，一定要坚持不懈，遵守以下水嫩八大纪律。

　　1．频繁洗脸会减损肌肤的天然保湿屏障，让它无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应该避免。

　　2．在干蒸房里不要停留超过10分钟，出来后要尽快擦上保湿乳液。

　　3．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是敬而远之吧。

　　4．不要买香气过浓的护肤品，它们会稀释空气中的水分，间接减少皮肤的水分。

　　5．干燥的天气里，干性肌肤更要避免使用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的脸让人着实尴尬。

　　6．红着脸发脾气的时候，因为几度温差，水分也会白白流失，所以放松是水美人的要诀之一。

　　7．水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿。但糖分高的水果会消耗水分，不妨多吃点柑橘、草莓等不那么甜的水果。

　　8．超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛缺水的问题？所以还是早早休息为妙。