轻轻松松祛斑小方法

　　治疗

　　对于雀斑的治疗，多倡导中医内外兼治的方法。

　　雀斑的内治法常用的中成药或方剂有六味地黄丸、玉容丸、玉容散、知柏地黄丸、益母草液、犀角升麻汤等。常用的中草药有辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃仁、藿香、桃花、珍珠粉等。

　　外用验方：

　　1、杏仁泥,用杏仁30克捣烂,鸡蛋清适量,二者调匀,每晚睡前涂擦患处,次晨用白酒洗掉,直至斑褪。

　　2、香菜水,选带根香菜适量, 洗净加水煎煮,用菜汤洗脸,久用见效。冬瓜瓤汁,鲜冬瓜瓤适量,捣烂取汁液涂患处,每天1～2次。

　　3、樱桃汁,取鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用。

　　食疗：

　　应经常服用富含维生素的食品,如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等,还应该多食富含维生素E的食品, 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

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　　日常生活中简便法除雀斑

　　1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　2、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　3、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　6、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　此外，雀斑的预防要注意避免日光照射,春夏外出应戴遮阳帽,涂防晒霜,不宜滥用外涂药物。