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核心提示：排毒饮食推荐
苹果：所含半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。
葡萄：能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
樱桃：对肾脏排毒具有相……
苹果：所含半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。
葡萄：能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
樱桃：对肾脏排毒具有相当强的辅助功效，同时还有温和的通便作用。
草莓：草莓可用来清洁胃肠道，强固肝脏。
2 水果可洗肠、排毒。
蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
大蒜：特殊成分可使体内铅的浓度下降。
胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。
海带：海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
1 清血液，抗污染蔬菜
人体内毒如同慢性细胞炎，可通过食用大量“排毒抗炎食品”来保持机体的平衡与健康。
