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在饮食上要多吃水果蔬菜，不能吃刺激辛辣的食物，少食含蛋白高的食品，平时洗脸要用流动水，这样青春痘就会离你而去了。
美容师回答：这位爱美的女孩子，满脸长小疙瘩确实令人心烦。很多女性用了很多治疗方法和化妆品，结果小疙瘩依然不愿下阵，这个还没下去，那个又起来了。要想祛除粉刺，首先要找出原因。青春期荷尔蒙分泌旺盛，致使脸上油性增多，进而堵塞毛孔，使一些细菌附在皮肤表面，如杆状细菌，葡萄球菌，链球菌等。当外界稍有什么刺激，毛孔就舒张，此时细菌就有了可乘之机，在短短２４小时就可形成炎症，形成痤疮。另外脸上的痘痘和内在的原因也有关，如内分泌失调，肝气瘀结，肾虚，肺胃积热等都可以引起痤疮。如果长了痤疮，且忌用手去挤，弄不好会引起感染和落下疤痕，有的挤不尽，隔一段时间，当外界一刺激，留在里面的细菌就可能发作，这就是所谓好复发的原因。在治疗上，一定要到正规的美容院治疗，不要自行处理，以免留下满脸遗憾。中医的慧疗二十一天疗法，顾名思义就是在２１天完成，彻底清除痤疮，而且不易复发，具有独特的疗效。它可分为三个阶段，前七天要对整个毛孔清毒杀菌，接下来七天要求收缩毛孔，控制分泌过旺，平衡油脂分泌活血化淤。最后达到清除小痘痘，增加皮肤弹性，在治疗期间还配合一些口服药，比如像海棠王，它富含银杏，连翘等，具有清热解毒，抗菌消炎，杀死螨虫等作用。
临沂的朱小姐来信咨询，自己脸上的粉刺已长了好几年了，用了很多外用药，总是不见好，近来越来越重，问到底有什么方法，既安全又有效？
? 转自 : 大众网??