按摩丰胸 防胸部下垂

　　胸部下垂是一种常见的生理现象，常见于哺乳后妇女，影响了身体曲线美，为了改变这种情况，我们向您推荐一种按摩丰胸法，只要您坚持不懈的努力，就可以取得满意的丰胸效果。

　　按摩丰胸方法如下：

　　1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。

　　2、以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。

　　3、将手掌置于乳头部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

　　4、从四周向乳头处轻抚1分钟。

　　5、重复2的步骤结束按摩。