急速瘦身：优酪乳加绿茶粉

　　不管怎么说吧，这个方法真是好有效，而且很明显的皮肤好了，优酪乳对身体很好的，脸上的雀斑都淡了好多！

　　外貌特征：粘粘的，涩涩的，绝对不是色香味俱全的食品！不过吃了之后效果很快，最开始一般是２０分钟，到后来也就５分钟，你就会一路飞跑到ＷＣ！

　　具体量：５００毫升优酪＋３大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起（不过大家要有个心理准备，说搅拌完了的东东样子会很恶心

　　每日早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉（大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的！

　　早上起床后，优酪＋绿茶粉

　　每日早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉。大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的！

急速瘦身：优酪乳加绿茶粉