揭秘徐若瑄无龄保养秘术

　　介绍：la mer海蓝之谜活肤舒缓喷雾内含充满能量的水分子，丰富的海洋和植物精华能瞬间滋润、舒缓和镇静肌肤。另含珍贵的玫瑰水，有效抚平干纹，即使最干燥的肌肤 也能迅速缓解。此外，悬浮在瓶中的活性磁石，如同流动的能量，持续不断地给满载矿物质的喷雾充电，保持成分的最佳状态。

　　价格/规格：600元/125ml

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　　人体70%是由水组成的，肌肤的含水量也是体现皮肤光滑细致的主要部分。随时补水才能有效延缓衰老。每天保证8杯水的摄入可以让身体水循环达到良好的效果。平日的补水面膜和补水精华也应该随时补充。

　　秘术三：即时补水 即刻修复

　　介绍：胶原蛋白会随年龄增长而流失，又会被紫外线、生活压力所蚕食。要保持肌肤年轻亮泽，每天补充胶原蛋白就是关键。lumi胶原蛋白饮源自日本，产自台湾，配方多元化。胶原蛋白含量50毫升含有5000毫克。分子小，易吸收，可以通过口腔壁吸收。

　　价格/规格：158元/50ml

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　　随着年龄的增长胶原蛋白量会时时递减，大量补充胶原蛋白对肌肤的支撑力有着不可或缺的作用。除了直接在面部直接注射胶原蛋白外还有其他的一些补 充方式，如吃一些胶原含量较多的食物，如动物的四肢等等。现市场上十分盛行的含胶原蛋白的口服液和胶囊。还有一些含有胶原蛋白的护肤品，利于每天胶原蛋白 的直接摄入。

　　秘术二：随时补充胶原蛋白

　　这个办法并不陌生，世界一姐麦当娜年过五十不老也是靠它。徐若瑄称排练期间，每天练完舞蹈都会去游泳。有空都会到健身房做有氧运动或者做一些简 单的负重练习。其实在健身房里很多慢有氧运动也非常受欢迎，比如瑜伽，普拉提，等等。在工作之余到健身房简单的运动除了保持健康，对一天工作也是一种压力 的释放。