“青春痘”防治基本常识

　　D、防止细菌感染。经常熬夜的人，皮肤的抵抗能力易下降，容易使附在皮肤膜上的细菌侵蚀皮肤。因此要注意正常的休息，避免皮肤过度的疲劳。皮肤出现青春痘后，不要随便弄破它，弄破了容易受细菌感染，引起发炎。

　　C、注意饮食。维生素B能起调节皮脂腺分泌的作用，但女性要当心服用，否则会引起生理反应。火腿、香肠等腌腊食品及巧克力、咖啡、酒类会扩张血管，刺激皮脂腺分泌，因此要节制食用。

　　B、注意春天皮肤的保养。春天是万物复苏和滋长的季节，皮肤到了春天，血液循环，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起来，因此春天的皮肤很容易出现青春痘，应特别注意清洗和保养。

　青春期皮肤分泌旺盛，不注意预防，面部便会出现青春痘，即平时人们所称的“粉刺”。一般地说，婚后青春痘会减少以至消失，这是因为，青春痘的产生，除了多孔堵塞，皮肤分泌受阻以外，还有一个重要原因是男性荷尔蒙的分泌旺盛。女性在青春期和男性荷尔蒙相似的黄体荷尔蒙的分泌也根旺盛，而婚后正常的性生活，会调节这方面的分泌。当受到旺盛的黄体荷尔蒙分泌的刺激，皮脂分泌功能亢进，皮脂排泄增多，当皮脂大量积储在皮脂腔内不能畅通排出时，皮脂中的水分被吸收，浓缩成蜡样的黑色小颗粒，受到挤压可排出豆渣样白色的物质，这就是粉刺即青春痘。青春痘不及时治疗或治疗不当，便会溃烂，愈后也会留下疤痕，影响美观。因此，防治青春痘应以防为主，及早预防。预防的方法大致有以下几种：

　　A、畅通皮肤的毛孔。毛孔堵塞，皮肤分泌受阻，是形成青春痘的主要原因。因此青年人在未生青春痘前，要经常用肥皂清洁皮肤，用热水洗脸，还可以用热毛巾捂脸，这是使皮肤毛孔扩张畅通的好方法之一。也可以用含有硫磺成份的化妆水稀释后洗脸和涂脸。要少用油性的护肤霜。油性的护肤霜容易堵塞毛孔，可以选用粉刺霜之类的药物化妆品治疗早期的青春痘，但先要局部试用，无过敏反应，再全面使用。

　　E、患有青春痘的人，也可采用适当的面膜剂进行敷面，清洁皮肤时可采用蒸脸美容法进行蒸熏。