日本专家认为，静坐可以有效地调节心理，使之达到一种良好的平衡状态。静坐能让脑海中原活跃的意识活动 ......
新近，日本掀起了一股"静坐美容热"。日本不少美容专家都认为，"静坐"不仅是一种养生之道，而且是美容养颜的好方法。
