青春痘皮肤保养指导

4. 化妆：尽量少化妆，如有必要请选用亲水性产品淡妆为宜，且卸妆务必彻底。

1.百分之九十的青春痘患者属油性皮肤，皮表本身所分泌的油质已经足够，不需要再使用乳液、面霜。

5. 饮食：均衡饮食最重要，少数人食用花生、巧克力、油炸物、贝类海产会恶化。

6. 其它宜避免事项：睡眠不足、作息不规律、精神紧张、便秘、炎热潮湿环境等。

3. 绝对不可自行挤痘痘，很容易造成发炎扩大，而留下色素或疤痕。

保养：

清洁：使用祛痘洗面奶洗脸，每天二至三次，以双手轻揉一至两分钟后清洗即可。不要用毛巾或海绵用力搓洗，也不需要选用磨砂膏、药皂等特殊产品，这些方式都会造成皮肤过度刺激，反而有害。

2.如果皮肤因气候干冷或外用药膏而觉得干燥时，请选用无油性的保湿乳液，而且只涂抹在需要的部位，不要整脸使用。