能清除体内污染的5种食物

　　排除体外，常吃猪血，对于从事接触有毒物质的、经常吸入有害粉尘的人有助于排毒作用。

　　5．猪血：猪血可清肠排污，猪血中的血类蛋白吃进去以后被人体胃酸分解，产生一种可以消毒滑肠的分解物，可以和进入人体的有害金属粒子、粉尘发生化学反应，并由消化道

　　4．黑木耳和食用菌类：据研究，黑木耳和菌类植物可清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染。

　　3．绿豆汤：绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　2．海带：海带对放射性物质有特别的亲和力，海带中的胶质能促使体内的放射物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内积聚。

　　1．鲜果、鲜菜汁：不经炒煮的鲜果、鲜菜汁是体内的"清洁剂"，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。    ．