养颜塑身汤

养颜塑身汤：怀山鲫鱼豆腐汤:

       2、将银耳、红枣、冰糖一起放入罐中，加入适宜的水，煨制4小时后放放怀菊花、即可食用。

养颜塑身汤：银耳怀菊红枣汤:

       2、罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材，煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可；

       2、将山药、大枣放放罐中，加入适宜的水，煨制3小时；

  食材：猪尾150克、鸡爪250克、盐适量；

   怀菊花有清热解毒、平肝、明目之效；银耳有提高人体免疫力之效；大枣可益气补血、悦耳颜色、润心肺、生津液等，同食之，可清热润肺，美容养颜之效。

   健康食补养生观念：

  做法：1、银耳用清水发制、改刀，红枣去核改刀待用；

  健康食补养生观念：

  健康食补养生观念：  

  食材：银耳2克、红枣1克、冰糖125克；

   山药有健脾补肾之效，猪尾可调解血液循环，鸡爪有温中益气、活血脉、健脾胃之效，同食之可起到养颜养肤、增加皮肤弹性，且有极佳的丰胸的功效。

  药材：山药200克、枸杞1克；

  做法：1、将猪尾、鸡爪改刀成段形，沸水去杂物，再用清水冲去血水；

  药材：怀菊花0.5克；

  食材：豆腐200克、红枣20克、鲫鱼350克；

  做法：1、将怀山药改刀，大枣去核待用；

  药材：怀山药200克、怀菊花0.5克、四大怀药秘制料包16克；

       3、将豆腐装入罐中，小火煨制1-2小时后放入菊花即可食用。

养颜塑身汤:

  怀山药有健脾气补肾之效，红枣可益气补血、悦耳颜色，润心肺、生津液等，鲫鱼利水消肿，益气健脾，通脉下乳，清热解毒，同食之，可起到健脾养胃、美容养颜之功效。