夏日塑身美肌两不误

　　在色彩斑斓的夏日里，MM们似乎已经展开了一系列有效率的瘦身塑型肌体大作战。窈窕身型和紧实肌肤全都想要实现其实并不难!只要学会坚持肌体塑型的3步骤，你就可以尽情享受自在快乐的夏天。

　　步骤1.外部塑形，紧实美肌

　　目的：让血液循环提升及活络肌肤状态,赶走腰腹及大腿讨厌的肥肉，抚平橘皮

　　对策：精油已经成为时下最流行并且是最有效的塑身产品。由于植物精油是非常细小的活性分子，用它按摩全身，减肥塑身效果比一般的保养品更好，而且他直接接触皮肤，通过按摩使其迅速代谢多余水分和脂肪，紧致肌肤。

　　推荐产品：

　　功效：纯植物全新纤体紧肤科技，特蕴含的纯植物、油因子等只要施于身体后就能快速强效按摩脂肪堆积部位，促进血液微循环并有效消除，加强对纤体精华的吸收。沐浴时可滴2-3滴于水中，即时塑造紧实纤细的身形，瘦身的同时还起到美体护肤的效果，还可配合刮痧板使用，想瘦哪里就抹哪里，是一款价格合理不用节食就能瘦身的瘦身产品。

　　功效：含辣木油、介花油、等天然成分，具抗自由基、抗化功能，提供酸碱平衡，促进脂肪分解，收紧肌肤，改善橘皮现象，能活化细胞，并长效保湿，充分滋养肌肤，令肌肤柔软、嫩滑。

　　功效：娇韵诗能有效抑制脂肪组织的扩展，加速脂肪的分解，排出多余 水分，使肌肤视觉感得以改善，香味，质地轻盈，只要坚持按摩，瘦身不是问题。

　　功效：全新研制的对抗地心引力的碧欧泉，打造完美曲线，雕塑般柔韧有力。

　　功效：特含有效成分，可以消除体内多余水分及脂肪，有助减退橙皮脂，增加肌肤弹性，重现优美曲线，相信应该也会有不一样的感觉。

　　功效：能有效促进体内脂肪代谢与分解，支持脂肪分子转化为能量，从根源上减少顽固脂肪团并进一步预防脂肪堆积。

　　按摩手法：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，可以延伸到其他部位，各按摩30-50下，每天按摩1次。

　　步骤2.内外结合，饮食疗法

　　目的：通过食疗的方法，排除体内毒素，从而消除水肿。

　　功效：这款饮料含有特强消脂配方及辅酵素Q10，负责将脂肪酸全速运送至烧脂系统转化为能量，火速纤减脂肪。强效拆细脂肪，提升烧脂效率，轻松减去影响健康及线条的脂肪。

　　步骤3.睡前给小肥腰加点瘦身餐

　　临睡之前除了给面部肌肤做保养，也千万别忘了给小肥腰加点瘦身餐啊，涂点瘦身产品给肌肤，第二天醒来就会发现又减了一圈，皮肤也会更光滑，更滋润，让你眼睛越来越爱看自己。

　　此款产品含有日本海藻精华、肉桂皮、辣椒+银杏+咖啡因复合配方，能够阻断细胞脂肪储备信号的传输，从源头解决脂肪堆积问题，集中打散脂肪粒，刺激微循环，加速烧干水分和脂肪。解决由于水分、脂肪的囤积导致腰部、腹部的肥胖问题。

　　结尾语：当然瘦身餐可以是上述任何一款产品，只要坚持做到3步骤，相信拥有窈窕身材，一定会受益匪浅的。