换季时必须为秀发做的七件事

　　爱美的女性经常会去美发沙龙改变造型，不管怎么样打理造型或多或少都会对秀发造成一定的损伤，而在换季时节秀发也同样需要特殊的照顾。掌握以下6事，便能拥有光泽柔美的飘逸秀发。

　　1、改用舒缓洗发露

　　这段时间洗发，尽量选用温和、ph值中性的舒缓型洗发露，既可以每天温和有效地清洁头皮，同时也能保持秀发的含水度，让秀发更健康。同时，清新而天然的植物香气也能缓解临近的紧张情绪。

　　2、调整好发色与发型

　　换季时节，应该先修整发型，减掉分叉与不健康的头发。倘若之前染过的发色有所脱落，那么也一并补染或者更换发色，但染发能避免则避免，毕竟会对发质有所损伤。

　　2、调整好发色与发型

　　换季时节，应该先修整发型，减掉分叉与不健康的头发。倘若之前染过的发色有所脱落，那么也一并补染或者更换发色，但染发能避免则避免，毕竟会对发质有所损伤。

　　4、头发也要防晒

　　不要以为洗发才是头发保养的重点。要知道，除了洗发那短短半小时，其他时间，你的秀发就赤裸裸地暴露在外界环境下。尤其天气转暖，日晒机会增多，会加速头发的干燥，失去光泽。在出门前记得给头发一层保护膜——具有防晒效果的免洗护发素，并在阳光下尽量打伞，减少对头发的伤害。

　　5、集中补充微量元素，改善发质原动力

　　维生素等微量元素能在最短的时间里改善发质，效果惊人，令秀发变得柔软而灵动。其中，最重要的是在7天的饮食中增添锌(大量存在于豆类中)、维生素a(大量存在于深绿色蔬菜中)和维生素b6(鸡蛋中所含最多)。如果你的发质属于特别干燥易断，可以每天两次摄取500mg的黑加仑油，迅速令秀发变得柔嫩而强韧。

　　6、睡前按摩头皮，放松心情

　　忙了一天，就用按摩来给自己放松，同时舒缓头皮，“土壤”健康，头发才能盈亮。睡前，盘腿做在床上，静下心，闭上双眼，用十指指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，按摩5分钟，整个人都会放 松下 来，同时也有利于头部的微循环，保持头皮健康与舒适。