吃什么可以祛痘

　　网友祛痘经验:每天用决明子泡茶喝就不会长痘痘了,很灵的,我试过的!

　　去痘是很辛苦的一件事情，吃什么都要注意，不过掌握了方法要祛痘还是不难的。

　　5、也可以用醋水洗脸。（醋水可以美白，可以美容，可以祛痘痘。但用醋水洗脸的时候要注意不要太多，如果太多，会对皮肤有腐蚀。因为醋的酸性很强）

　　4、可以用盐水洗脸。

　　3、多吃酸性的食物。如：山楂、柠檬、西红柿……

　　2、少吃油炸食物。

　　1、少吃辛辣的食物。如：辣椒。

　　另外祛痘时要注意：

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　胡萝卜汁：

　　将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用

　　芦荟蛋白：

　　将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

　　香蕉：

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　柠檬冰糖汁：

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　黄瓜粥：

　　将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15－20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂, 对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。