橄榄油帮你滋润肌肤

　　橄榄油是物理压榨的天然果油汁，是世界上惟一以自然状态形式供人类食用的木本植物油。其营养成分非常丰富，不仅提供人体所需要的许多重要营养，它的护肤功能更是其他油所无法比拟的。

　　橄榄油是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有“液体黄金”的美誉。除了食用，橄榄油用于美容还具有很大功效。橄

　　榄油含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被人体皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防过敏、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

　　橄榄油上妆、卸妆

　　上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。

　　用橄榄油做基础油

　　做家庭SPA，橄榄油是最实惠的基础油和精油调配，可抗衰老：玫瑰精油2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml。

　　橄榄油护足

　　将盐与橄榄油以2：1的比例调配，涂抹于足部，并进行充分按摩，然后再用清水冲洗，毛巾擦干。

　　橄榄油润唇

　　睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每天都要涂抹大量口红的女士来说，可以起到保养嘴唇的功效。另外，天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

　　橄榄油敷面润体

　　用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油涂抹于脸上。10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此外，橄榄油还可用于滋润身体，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。

　　橄榄油去除妊娠纹

　　橄榄油富含维生素E，人体必须脂肪酸欧咪伽-3与欧咪伽-6的比例正好是1：4，同人乳相似。对婴幼儿来说，橄榄油有助于平衡新陈代谢，促儿童神经系统、骨骼和大脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说，更是上好的营养品。

　　橄榄油护发

　　在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，最后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。常用橄榄油洗头可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

　　橄榄油保湿

　　选用平常喝咖啡用的黄糖，加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷1分钟，最后用清水洗净。这种方法具有滋润、嫩滑肌肤的功效。

　　橄榄油除皱

　　想要消除眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后取黄豆大小抹于细纹处。

　　橄榄油减肥

　　在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，便能获得理想的减肥效果。