从基础体温看女性排卵期

　　通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期;来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3 ～0.5 ℃，高温期也约持续两周。

　　虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。

　　排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。 如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。 另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。

　　如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。