水是生命之源，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分。
每天至少洗脸二次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分重要。
2.勤饮水
多风干燥的季节，皮肤会紧绷发干，皮脂分泌旺盛，皮肤其实是不缺油的，而是缺水，因此，应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
3.保湿
1.清洁
