控油工作何时才能一劳永逸？

　　高温总让人浑身粘答答的，特别是油性肌肤的脸庞，更是油光四射!根据专业皮肤研究报告指出，温度每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%，换言之，烈日当头的盛夏，对油性肌肤的人来说，如何做好“控油”是非常重要的课题，然而有些迷思可要先澄清，才不会让出油状况更加严重!

　　为何有些人的皮肤就是油到闪闪发亮?皮肤专家郑仲钦医师表示，人的肌肤肤质各有不同，就像高矮胖瘦的体型一样，属于常态分布，有人的肌肤属于油性，有人的肌肤则属于干性;同时，他也强调，即使同一人在不同时间，也有不同的出油状况，这都是正常现象。

　　一般而言，肌肤出油多与内分泌及神经状态有关。当肌肤出油状况对自己造成困扰时，如容易长痘痘、毛孔粗大、容易脱妆等，寻求的改善之道就是“控油”，他强调正确的控油方式，除了清洁脸部以及使用有专业医师推荐的控油保养，对皮脂进行有效的调节油脂分泌外，保湿也是非常重要的一环。因为，唯有让皮肤达到油水平衡的最佳状态，才是正确的控油方式。

　　由于不少人深受油性肌肤的困扰，却未用正确的方式，使得出油状况无法得到改善，对此，他一一提出说明。

　　Q1：为何洗再多次脸，脸上的油腻还是洗不乾净?

　　郑仲钦医师表示，许多人认为清洁是最直接洗去油光的方式，这个部份是正确的。但是正确的洗脸法，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。如果洗的次数太多，皮脂层被破坏，启动皮肤的代偿性作用，皮脂腺可能会分泌更多的油脂，同时过度的洗洁剂接触也会破坏皮肤的锁水、保水能力，结果造成外油内干的状况，油脂分泌和水分无法处于一种平衡状态，这就是为何愈洗愈油的塬因。

　　他说，如果肌肤出油状况不太严重的话，适度的洗脸，即1天以2～3次为限，是可以有所改善的;如果情况严重者，1天也不建议超过3次，否则不但无助改善出油状况，还可能会愈洗愈油，造成更大困扰。至于青春痘问题，有时未必单纯是肌肤出油单一因素所造成，只是呆呆地一直洗脸并不是什么好妙方。郑仲钦医师建议，如果肌肤出油状况严重者，不妨至皮肤科就诊。

　　Q2：是否有一劳永逸的控油大绝招?

　　郑仲钦医师强调，由于肌肤出油状况与体质有关，除非体质改变，否则很难有一劳永逸的方式。透过正确的洗脸频率与方式，有助改善出油状况，即一天洗脸不超过3次、并以温水清柔的洗去脸上脏污，而不是过度洗脸或用力搓揉肌肤。他补充，洗脸最好以温水清洗，避免让热水的温度伤及皮肤表层，造成含水度不佳，反使出油状况更加严重。

　　有些深为此所苦的朋友常会想透过服药来改善，当然，透过口服药物调控肤质也是一条路，只是他说“代价很大”，在服药期间有可能将油性肤质变干，不过，在停药数个月之后，又会恢复原来的出油状况，只是徒增身体负担。

　　Q3：为了让脸不要看起来油油的，所以我喜欢用吸油面纸，但为什么看来并没有特别效果?

　　他指出，在不方便洗脸的时候，用吸油面纸吸去脸上的油脂，的确是一种很便利的方式，但只靠吸油面纸改善出油状况，却是不可行的。至于有些人觉得吸油面纸愈吸愈油?郑仲钦医师解释，其实是油本来就是不断地冒出，还没使用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。

　　Q4：油性肌肤还需要保湿吗?

　　郑仲钦医师表示，早年的旧观念中油性肌肤不需要特别保湿!但现在则修正这样的观念，即使是油性肌肤，也必须进行不同程度的保湿工作。他说，因为只有在油水平衡的状态下，肌肤才能健全。

　　他在门诊中发现，有多数民众受油性皮肤及青春痘问题困扰，部分起因是未做好正确控油保湿的步骤，有些求诊民众因担心保养品质地太油，而不敢使用任何保养品，或是只做控油保养，未做到保湿，这种不完全的控油方式，反而造成脸部油脂分泌更加旺盛。

　　因此，在洗脸后，可以视皮肤状况轻擦一些保湿或兼有控油成分的保湿乳液在脸上即可。

　　Q5：为何号称效果很强的控油保养品也无法改善我的油脸?

　　他指出，的确有许多保湿乳液产品在命名上，以“控油”或是“油脂调理”等字样吸引消费者购买。有些控油成分只有吸油的效果，利用细小的微分子发挥吸附油脂作用，但人的皮肤无时无刻都在分泌油脂，当这些微分子在吸饱油脂后，也不会再多吸附油脂。真正的控油，还是要从内部调节不正常皮脂腺，使皮脂腺恢復正常分泌，也让老废角质正常排出。

　　郑仲钦医师强调，当然任何一项产品的效果都有其极限，但是有时也常会跟消费者过高的期待有所落差。他提醒消费者，只要是用合理的价钱买到相当价值的产品，也适合自身肤质使用，这样就够了!科学是会进步的，市场上百家争鸣的盛况也可能加速更新，让更好的产品问世。

　　Q6：如果出油状况非常严重，而到皮肤科就诊，经医师所开立的医学保养品，是否会有更好的控油效果?

　　郑仲钦医师解释，与一般保养品不同的是，医学保养品内可能含有药用成分，或者有效浓度较高，效果通常会更好，但其实更重要的是，透过皮肤科医师对于成分学、化妆品学，以及皮肤学的专业瞭解，加上对患者肤质的诊断，才能开立适合患者使用的医学保养品供其使用。

　　痘痘不是青春期的专利

　　其实青春痘不是只有青春期才会长，受到荷尔蒙分泌的影响，青春期至中年期其实都是痘痘的好发期。郑仲钦医师表示，现在于门诊中求诊“成人痘”的女性朋友也不在少数，成人痘可再分为晚发性青春痘与持续性青春痘，前者是青春期不长，反倒是大家认为自己已届“不痘之年”时，反而长个不停，后者指的是从青春期开始便“一路长红”，不断地长。据研究，成人痘多发生在女性身上，因为工作压力及经期的关係，即使不是青春期，也会在脸上出现一颗颗痘痘，所以又有“压力痘”之称。

　　如果患者做好皮肤的清洁与保养，自然容易与新生的粉刺及痘痘绝缘;相反地，如果疏于维护，一旦皮脂腺再度阻塞而且造成细菌感染，青春痘自然又会冒出头!