紧致美腿 尽显膝下美好风光

　　靓靓美腿自古以来就受到人们的青睐，但长时间坐在办公室里的OL又如何能让自己的双腿变美呢?就算没有漂亮的“萝卜腿”，相信OL们也不希望自己拥有一双“大象腿”吧。 其实，平时的美腿功夫并不复杂，也不会耽误大家太多的时间。那OL们为什么不花一点时间，选择一些具有紧致功效的美腿护肤品让自己双腿更美呢?

　　一、判定“美腿”的3个标准!

　　标准1——膝盖处没有赘肉

　　穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。

　　标准2——脚踝纤细有收紧感

　　不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。

　　标准3——腿肚最粗处位置高

　　如果腿长，确实会显得腿细，所以如果能让腿看起来长一些，腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置，如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。

　　二、能紧致美腿的按摩方法!

　　STEP1：双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为后面的按摩做准备。

　　STEP2：双手环抱腿肚，用四指指腹的力量，以按压放松，小腿以腿肚为主，力度要大，感觉肌肉酸疼。

　　STEP3：双手握拳，用食指的关节施力压，从腿部两侧下手，均匀按压腿部。按压时，感觉两面互相受力，微感疼即可。

　　贴士：利用食指的关键，去按压腿部的穴位，每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用，可使腿部循环更畅通。

　　STEP4：双手上下拍打腿部，使经按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重复按摩效果更好。

　　PS：按摩前涂抹。在按摩前，最好涂抹按摩油(具有纤腿作用)，或者按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。

　　三、按摩时配合使用紧致功效的美腿产品，效果更好!

　　娇韵诗CLARINS

　　放松的双腿，为您带来清爽感觉。让您的双腿倍感轻盈，全身上下轻轻松松。改善循环，缓解肿胀提神，拉紧调和肌肤，滋润肌肤，保持肌肤水分。

　　姗拉娜Sunrana

　　直接作用于腿部，能有效活化脂肪分解酶，减少腿部顽固脂肪，使双腿变得紧实;促进和帮助皮肤微循环及体液循环，舒缓和腿部疲劳，改善腿部肥胖、、皮肤松垮等问题;激活肌肤弹性细胞，改变粗糙表皮，令双腿纤细匀称、美白娇嫩、光泽有弹性。