夏天战“痘”完全手册

　　炎炎夏日，浑身大汗是常有的事，最怕脸上的“痘痘”也跑出来凑热闹。可是夏天似乎特别受青春痘的青睐，背上、脸上总是会见到一颗又一颗的痘痘冒出来。皮肤病科王晓霞主任介绍，青春痘是一种疾病，之所以叫做青春痘，就是因为它发生在青春期或者壮年时期，它是皮肤毛囊皮脂腺的一种炎症。在夏天，青春痘特别容易往外冒，主要就是因为天气炎热，皮脂腺分泌特别旺盛所致。

　　皮脂腺通过皮肤的导管进入皮肤，堵塞了管腔，导致皮肤不能透气，形成脂栓，这就是白头粉刺，当粉刺时间比较长的时候，就会形成一种炎症型的痤疮。痤疮最初表现的粉刺还不是炎症，但是白头粉刺和黑头粉刺合并细菌感染后就形成了炎症性痤疮。

　　除此之外，从接触大量的病例来看，还存在少数患者长期不愈的青春痘，很大原因就是平常所说的螨虫所致。螨虫在一般的情况下不会造成皮肤的失衡，但是在特殊的环境下，螨虫就会繁殖，比如说油越多，就会越繁殖，越繁殖，油就越多，这就造成恶性循环，从非炎症性的到炎症性的，如果这时候还不积极治疗，就会形成大的脓疱。

　　夏季防痘清洁最重要

　　王晓霞主任建议，夏季预防青春痘主要从清洁做起。由于夏天出汗多，油脂分泌多，脸部和身体清洁一定要彻底，例如，洗脸毛巾应保持干净，定期做好毛巾的清洁消毒工作，洗脸毛巾不应长时间使用，要经常更换。做好这最基本的一步，再从其他方面防治青春痘。

　　专家建议：

　　1、夏季要尽量避免长时间晒太阳，少吃甜食、油腻、辛辣的食品，饮食保持清淡，多吃蔬菜和水果。王主任解释，青春期雄激素分泌比较旺，如果吃过多的甜食，又吃很多含脂丰富的食物，在营养足够的情况下，这些过多的糖分就会转化成皮下脂肪，这样就会造成面部油分过多，产生毛孔粗大等现象。

　　2、一般情况下有炎症的皮肤不建议使用过多的粉底，因为粉底绵时间长了会有一些污垢，会造成皮肤的感染。

　　3、少熬夜，如果睡眠质量不好，也会造成青春痘的发生。

　　4、如果已经形成青春痘，建议患者不要自己挤。有的患者自己挑，而手上细菌很多，这样很可能就会把细菌带到毛囊里面去，就形成更大的脓肿和痤疮，即便愈合以后落下的疤痕也会很大。

　　王晓霞主任提醒，如果患青春痘，建议在无菌情况下进行治疗，到正规医院去看专科医生，积极治疗、早治早愈，减少瘢痕形成的机会，减少痛苦。