红颜美人必吃的补血佳品

　　就男女而言，男为阳，女为阴。而滋阴对女性来说是非常重要的。

　　滋阴是一个中医名词，指的是滋养阴液的一种治法。滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。

　　血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。

　　血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。处于生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康。