12妙招打响肌肤抗衰老战役

　　即使每天早晚认真完成护肤步骤，你仍然需要每周特别护理步骤，单纯的清洁、保湿面膜是基本单品，要想达成理想减龄效果，你还需要有效的针对性面膜。建议轻熟龄肌肤至少准备3款面膜：清洁面膜\抗氧化净化面膜\美白保湿面膜，交替使用，满足肌肤所有需求。

　　第12计：每周特别护理净化肌肤

　　抗氧化这件大事已经不仅仅局限于基础护肤步骤，越来越多的防晒、隔离，甚至彩妆中都加入了抗氧化成分，全面隔绝自由基侵害，让年轻无限延展。

　　第11计：抵御紫外线同时抗击氧化

　　甘油、磷脂质、透明质酸都是我们耳熟能详的保湿成分。但对于每天都要承受高压力的肌肤而言，仅仅保湿已经不能满足它的全部需求，不妨多加入一些维他命的力量：维他命A是抗衰老悍将、维他命C美白还能增强肌肤抵抗力、维他命E是抗氧化能手……选择功效更强大的保湿面霜，让肌肤不仅表层保湿，更有内在抗氧化能力。

　　第10计：保湿重要，抗氧化更重要

　　眼周的皮肤只有其他位置的三分之一厚度，而表情却非常丰富，所以更容易受牵引，形成表情纹，抗击眼周岁月留痕，要特别注意眼霜的使用。尤其要提醒你的是，千万别因为连续使用一周没有看到显著效果就懈怠使用，养成早晚规律使用的好习惯，若干年后，你会发现你的眼周比同龄人年轻很多。

　　第9计：改善眼部表情纹

　　20岁的年轻肌肤只需要充分保湿，25岁起则要侧重抗氧化保养，30岁后，肌肤进入加速氧化进程，更需要特别的护理。如果还不想那么早尝试医学美容，可以试试那些高科技的具有医学美容效果的保养品。

　　第8计：医学美容级的护肤效果

　　价格不菲的高机能水、奢华的抗老精华、昂贵的抗氧化面霜……除了这些，你还需要自己的一双手，日本美容大师田中宥久子、台湾美容达人林叶亭等等都非常推荐按摩美容术，是让肌肤年轻美丽的捷径。

　　第7计：按摩，从来不嫌多

　　别因为瘦身减肥，而拒绝一切甜食。以巧克力为例，科学证明巧克力可以激活大脑产生胺多酚，有“使人快乐”的奇妙作用。而各种糖水更是有很好的养颜美肌功效。所以用甜食、糖水来犒劳自己，是健康愉悦的生活之道。

　　第6计：偶尔甜食最佳犒劳

　　渐渐迈向轻熟龄，身体和肌肤的机能从最高点开始下行，可以适当补充一些帮助抗氧化的美肌保健品，比如综合维他命、螺旋藻、葡萄籽等等，都很推荐。

　　第5计：内在调理美得自然

　　中国传统中医认为“怒则伤肝”，而现代科学也认为“内在的情绪压力会刺激神经末梢释放出有害物质”。所以，那些易怒、抑郁、情绪不稳定的人更易与斑点、皱纹为伍。想要抗击氧化进程，定格美丽，第一件事就是多微笑，保持正面情绪。

　　第4计：情绪美肌的奥秘

　　年轻的肌肤有着上佳的自我更新力，但随着年龄增长，肌肤代谢变慢，自由基堆积日趋严重。从卸妆洁颜开始，选择添加抗氧化成分的清洁产品，迈出抗氧化第一步。

　　第3计：从卸妆开始高举抗氧化大旗

　　面部呵护周全就够了吗?过早氧化的颈部才是最容易泄露女人年龄的部位，把所有保养程序画一条延长线，延伸到颈部，甚至胸前，绝对拒绝“火鸡脖”、“鹈鹕下巴”。

　　第2计：为你的日常保养画一条延长线

　　试想，肌肤就好像一滩浊泉的话，即使补充再多养分，也依旧无法焕亮澄清。所以，抗氧化的第一步是为肌肤排毒，排出毒素，导入新鲜养分，才能激活源源新生力。

　　第1计：为肌肤排毒净化