张玉珊减肥

　　一个一秒钟的决定，让张玉珊开展了自己的美容修身事业。张玉珊于香港开创掀起纤体风潮的事业，也源于自己的爱美心态。她创立修身堂，提倡用饮食、中医调理与适度运动相结合的方法科学瘦身，希望将自己的平衡哲学推及更多的人。下面就跟随康网小编一起具体了解张玉珊的减肥之道吧!

　　"找欣宜代言就是如此"

　　创立修身堂以后，张玉珊凭着独到的眼光，找了很多明星朋友做代言人，包括:袁洁莹、袁咏仪、孟广美、章小蕙、安雅、林颖娴、蒙嘉慧、何超仪、朱茵、恬妞、钟欣桐、薛家燕、丘凯敏、蒋雅文、洪巧玲、钟嘉欣、余安安、吴彦祖、徐自贤、陈颖妍、张燊悦、周倩圯、曹敏莉、陈百祥、李茏怡、林熙蕾、陈嘉容、许志安、Danielle、陈法拉、Twins、乐基儿、谢婷婷及那英等。其间，张玉珊想到，希望找一个真正的瘦身样板，创造瘦身奇迹，即时想到的人选，就是香港著名艺人沈殿霞的女儿郑欣宜。

　　香港人看着郑欣宜一天一天长大，她110公斤(230磅)的体重，也深入每个香港人的脑海。张玉珊坦言这个纤体计划，是一场艰巨的拉锯战。尽管当初她并不认识郑欣宜，和肥姐沈殿霞也不太熟悉，还有着可能一开口就被拒绝的隐约担心，不过"我们都是女生，从欣宜每次出现时的穿著打扮，看得出她是个爱漂亮的女生"，这一点给了张玉珊很强的信心，所以她没有放弃寻找试探欣宜是否希望减肥的机会，纵使其间她得到不少熟识的人的回音，是郑欣宜对此根本不感兴趣。

　　经过漫长的等待，张玉珊终于接到肥姐的电话，"听到她说我女儿现在想减肥了，可以到你这边来吗?我真的很高兴。疼爱欣宜的肥姐，要求亲自试用过，才放心让欣宜减肥，结果肥姐试用了一星期，便瘦了5公斤，觉得疗程有效又健康，便放心让宝贝女儿过来。回想当天见到欣宜，张玉珊吓了一跳，坐在椅子上的欣宜，把整张椅子都"坐满了"。张玉珊走到欣宜面前，诚恳地告诉她，"减肥不是不可能完成的任务，但也的确需要一些坚持。我想帮助你，但首先你要配合我。"艰巨的减肥计划，就从彼此建立互信关系开始。

　　欣宜110公斤的体重，固然是瘦身计划的一大难题，她从小养成的不良饮食习惯，与她的话题身分，也让张玉珊压力倍增。更困难的是，疗程刚过一个月，欣宜便要回加拿大继续学业，假期才能返港再接受减肥安排。张玉珊毅然决定安排一个修身保姆，贴身到加拿大陪伴欣宜，替她安排适当饮食，让她定时接受仪器治疗，并教她营养知识，每当欣宜想要放弃的时候，还会进行心理治疗，帮助她树立信心。

　　一年后，当郑欣宜成功减至60公斤，以全新形象出现在大众面前的时候，立刻成为瘦身典范，至今依然令人津津乐道，修身堂也成了最具说服力的瘦身专家。张玉珊强调，"其实并不是我们很厉害，每次都很顺利地找到恰当的代言人，只不过我从来没有害怕过这其中的困难，因为我知道，她是爱美的女孩子，有一天一定会来找我!

　　亲身试验

　　能够帮助别人变漂亮，张玉珊坦言非常有成就感，听到顾客感激的说话，比拿奖更开心。"顾客将自己的身体和外貌交托给你，一定要对每个顾客都负责任，凭着良心去做生意，所以我宁愿自己先当白老鼠，公司所有产品和疗程我都亲自试过，确保安全、没有副作用，绝对不能够让顾客冒险。

　　以往当艺人时的荒唐减肥经历，让张玉珊深信这是一门学问，只有掌握一套健康的方法才可能成功，所以修身堂的减肥方式和产品都是她体会所得，"所谓最健康的方法，就是将所有减肥方法结合在一起，取其精华而剔除它们的缺点，然后做一个配套，这就是修身堂的方法。

　　回想创业时经验不多，凭着一腔热情与做生意的天分向前冲，随了甘于当白老鼠的性格，还有张玉珊勇于学习再学习的态度，哪怕从挫折中成长。当年为了找到新产品，跟药厂见面前，她先将整本《本草纲目》关于减肥的部分背下来，以了解将要研发的中药特性，还刻意架上眼镜，把嘴唇涂白一点，让自己看来更平凡，生怕被认出曾是艺人。对方见她对配方功效琅琅上口，仔细研究药材的特性、使用方法和疗效，还以为她是个专业的中医。

　　给顾客最好的

　　给顾客最好的也许是源自潮州人骨子里的经商天分，加上掌握了市场的需求而且颇有人缘，张玉珊的修身堂一经开业，就吸引了大批演艺界的同行光顾。在竞争激烈的香港市场，能够以后起之秀的姿态脱颖而出，稳站纤体行业的领导地位并成为第一家上市公司，张玉珊自有其独到之处。她认为，减肥就像读书一样，必须依靠理解。理解力差的人，不可能读好书。同样，对于人体缺乏理解力的人，也不可能科学瘦身。"我是一个很爱吃的人，也没有很多时间运动，却可以保持苗条的体态，就是因为我了解自己，懂得配合适当的瘦身仪器。而做到这些，其实一点都不难。"张玉珊强调美丽必须内外兼备，注重健康饮食的她，平日只喝热饮，每天必定吃苹果，更爱吃五谷粥或芦荟奶酪帮助排毒。

　　历年来，在修身堂接受过服务的顾客已超过万人，当中不乏尝试了各种减肥方法并以失败告终的伤心人，结果都能够在这里找回了自信。在修身堂接受纤体疗程前，顾客会被要求进行基本的身体检测，让美容师和营养师根据身体健康状况，制定完全个性化的瘦身方案，循序渐进地达到减肥目的。这种贴身、细致的服务，被称为"保姆式纤体疗"。张玉珊坦言，必须给顾客最好的。"如果你自己不想要的或做不到的事情，就不要强加于人。就如每天适度运动20至25分钟，一般人都可以做到。如果大量运动，大部分人就做不到了。我们会推荐最适合客人的运动形式，如果这样也做不到，我们会用仪器帮助他们。"

　　像阿甘一样奔跑

　　修身堂在香港的发展速度，其实有点出乎张玉珊的预料，从当年灵光一闪而涉足商界，再到公司上市，继而进军内地，不难看到这个看似文弱的女子身上蕴藏的爆发力。张玉珊坦言，娱乐圈的经历帮了她不少，因为做过艺人，又同为女生，实在太了解大家都希望瘦身却又怕吃苦和运动受累的心态，修身堂正好为所有女性解决了这个难题，让人舒舒服服地瘦身。 　她不喜欢为修身堂订太长远的目标，更自认是个保守主义者，一定要计划周详、稳妥地去做每一件事，凡事都要在可控制范围内进行，尤其是公司上市以后，担负的是更多人的利益 。进军内地之前，张玉珊到上海进行了整整一年的考察，"因为听说上海女孩子最为挑剔，所以想先攻最难的关。"自从2004年在上海开设首间直营店后，修身堂已相继在北京、深圳、杭州等城市合共开设11家直营店，更于2010年成立全新品牌"张玉珊修身堂"，分店已遍布全国。

　　当初做生意时，张玉珊没有想过给自己设定一个成功的期限，"从小家教很严，自小已明白每件事的成和败，都只有自己承担，所以做任何事我都会付出5倍努力，一个方法行不通，马上想出第二个，绝对不等。我不爱抄捷径，只要眼前有路，便会拼命走，就像阿甘一样，只管往前跑，哪管要比别人多跑几倍路，也要跑到终点。"

　　扩展阅读：张玉珊所获荣誉

　　1994年香港劲爆新登场女歌手铜奖

　　2012 香港防止虐待长者协会荣誉顾问

　　2007-2012 香港学术评审局「行业学科专家」

　　2006 香港贸易发展局「香港时尚之星」

　　2006 世界华商基金会「世界杰出华人奖」

　　2004 香港美容总会荣誉会长

　　2004 中国女企业家协会「中国百名杰出女企业家」

　　2004 城市青年商会「创意创业大赏——荣誉大奖」

　　2003 香港最年轻上市集团主席