彭于晏肌肉怎么练的

　　很多男生都喜欢练肌肉，男星彭于晏肌肉怎么练的，那么下面康网小编来为大家解密彭于晏肌肉怎么练的吧。

　　台湾娱乐圈一资深经纪人曾对旗下某偶像派男星说过：“你若是毫无肌肉，露了比不露更没救，别给我丢人了。”话似乎很重，可这是真理。台湾演艺圈流行的肌肉男是钢条紧绷型的，太过夸张的肌肉派其实已经out了，最完美的就是穿衣时显瘦，脱掉时却霸气外露。那么彭于晏的肌肉是怎么练出来的，一起来看看他用了什么方法来增肌的。

　　持续演一些与运动有关的特殊角色，也许是彭于晏保持好身材的关键。在最新的电影《近在咫尺的爱恋》中，他演一名拳击手。“我演的角色都是一些特殊职业，像《我在垦丁天气晴》，演一个冲浪教练，之前拍一个电视剧叫《海豚爱上猫》，是演海豚训练师，都和运动有关系。”

　　为了演好拳击角色，彭于晏每天早上七点起床开始拳击基本功的练习，练到中午，衣服都湿透了好几遍，洗洗澡吃完午饭补个觉，下午又开始一样的练习，生活方式简直与运动员一样。据说，枯燥又劳累的训练并不是最难的，为了练就线条完美的肌肉，彭于晏所有的食物就是蛋白饮品和白开水，戒糖、戒油、戒辣，“三戒”生活让他苦不堪言。

　　前不久在上海出席牛仔品牌Lee的活动时，彭于晏一身清晰分明的肌肉线条连牛仔look也掩盖不住。当被追问到底有什么健身秘诀时，彭于晏俏皮地直摸脑门，实在说不出什么，只是归功于自己天生热爱运动而已。不过，他表示游泳、跑步、重力训练都是必修的，而且他喜欢晚上打球。彭于晏还说，注重腿部训练会让自己穿起牛仔裤时显得特别好看。

　　扩展阅读：彭于晏感情生活

　　2012年10月13日台湾小生彭于晏在电影《太极1：从零开始》中与Angelababy(微博)(微信号：angelababyyeung) 及Mandy Lieu两大美女有感情戏，也从不过电，可算是新一代绯闻绝缘体。彭于晏大赞两女是男生的“女神”，可惜两人已心有所属，面对两位可爱女神，他风骚的说“有幸”在片中与两人谈恋爱!

　　彭于晏希望五年后能结婚生子，可惜现实中苦无对象，他开出择偶条件公开征女友：“只望谈得来、有自己想法及爱电影，但是一切看缘分吧，到现在还没有碰到适当的人。”寄情工作的他，渴望多尝试不同角色，更想拍动作片[4]、枪战片及喜剧。

　　事实上他的工作机会越来越多，但不可避免的是必然没有太多时间花在个人感情上，彭于晏3年没谈恋爱，“我朋友很多男生都会觉得我是……”甚至他笑称自己“觉得是有点快不太正常了”。一直没有女朋友，30岁的彭于晏还是让妈妈有点担心，“有在问，说你怎么都……是不是……”妈妈虽然没有说得那么直白，彭于晏还是体会到一片苦心，“但是我还是觉得不能够强求的吧，总不能说，好好，随便抓一个来谈恋爱，弄不好她也不喜欢你，你也不喜欢她，结果很快就结束了，搞不好你还影响自己的心情”。