胡杏儿减肥

　　2006年，为了能够接拍《肥田喜事》，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。但是2008年3月13日，因宣传热播新剧《东方之珠》而出现在长沙的胡杏儿却让记者眼前一亮，她身材虽有些纤瘦，但皮肤、气色却都非常好，让厌食谣言不攻自破。她是怎么减肥的呢?下面随康网小编一起来看看胖胡杏儿狂减肥50斤食谱吧。

　　快速减肥之必杀技

　　“我现在的体重是50公斤，比那时瘦了25公斤，我有一份专门找纤体公司配的健康减肥食谱，效果很好。”胡杏儿说。

　　胡杏儿告诉记者，演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样随意掌控体重，“幸亏有高人指点，才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言，减肥要适度，“能吃是福，只要不影响健康就应该开开心心地吃，瘦身也是为了更好的吃。”

　　超胖胡杏儿狂减肥50斤食谱

　　第一周

　　早餐:1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

　　午餐:1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

　　晚餐:1只番茄+100g白灼黄瓜+水

　　第二周

　　早餐:减去麦片

　　午餐:减去番茄

　　晚餐:同第一周

　　第三周

　　早餐:减去番茄

　　午餐:同第二周

　　晚餐:减去番茄

　　扩展阅读：关于胡杏儿演唱的歌曲

　　《嫁衣裳》西厢奇缘 主题曲 【注：2005年与吴卓羲合唱 】

　　《同捞同煲》同捞同煲 主题曲 【注：2005年与郭晋安、马国明、江芷妮合唱 】

　　《家规》我的野蛮奶奶 主题曲 【注：2005年与汪明荃、黄宗泽合唱并收录在 《Best TVB Drama Hits》】

　　《幸而》 乱世佳人 主题曲 【注：2006年《金牌女儿红》】

　　《丑得漂亮》 肥田囍事 主题曲 【注：2006年与许志安合唱 收录在 许志安 《In The Name Of... 》】

　　《猪小姐》肥田囍事 插曲 【注：另一版本为许志安主唱的《猪先生》】

　　《感激遇到你》 野蛮奶奶大战戈师奶 插曲 【注：2008年与黄宗泽合唱 】

　　《最难过今天》 野蛮奶奶大战戈师奶 插曲 【注：2008年与王浩信合唱 】

　　《当狗爱上猫》当狗爱上猫 主题曲 【注：2008年与罗嘉良合唱 】

　　《有意》 烈火雄心Ⅲ 片尾曲【注：2009年与郑嘉颖合唱】

　　《一加一》 恋爱星空4+4 主题曲 【注：2005年《新城电台》广播剧 】

　　《朱古力与云呢拿》 魔界女王候补生 主题曲 【注：2007年与廖碧儿合唱 收录在《EEG TVB 儿歌大放送 》】