孕妇可以用什么护肤品

　　你知道孕妇用什么护肤品好吗?女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知识自然也是需要时时关注，下面一起来孕妇可以用什么护肤品吧。

　　孕妇用什么护肤品

　　孕妇选用的护肤品中一般不要含这些成分:凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。现在护肤品出台的全成分标识已经让非专业人事有了一定的产品安全的辨别度,但有些产品的成分列表并不一定完整,特别是香水,由于需要商业保密,很多的成分被隐藏起来了。香水和香料,如人工麝香,最好不要使用。人工麝香会留在人体内影响母乳。所以含有香料的产品孕妇需要懂得去拒绝!

　　孕妇护肤品/婴儿护肤品

　　婴儿皮肤特别娇嫩，皮肤角化层较薄，针对婴儿皮肤的这些特点，婴儿护肤品成分单一，同时其营养和功效也相对单一。从这个角度来说，孕妇使用婴儿护肤品应该不会对皮肤造成伤害，但是保护效果却极弱。这是因为孕期肌肤与婴儿的肌肤特点是完全不相同的。

　　有话说：“怀孕的女人更漂亮”。事实上，妊娠会导致孕妈妈体内孕激素大幅度增加，而大量产生的孕酮、催乳素分泌增多，打破了肌肤原有养分的平衡，影响到了肌肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，肌肤容易快速衰老，因此孕期女性如果不进行肌肤护理的话，则会给肌肤带来巨大且不可逆的肌肤损伤。现在随着孕期护肤知识的普及，越来越多的孕妈妈知道了“孕期不护肤，自然衰老的13年”理论是有充分理由的。

　　正是因为孕期肌肤特点与婴儿肌肤特点有太大的差别，婴儿护肤品满足不了孕期肌肤营养需求，所以孕期使用婴儿护肤品是起不到保护作用的。

　　正是由于普通护肤品的不安全性和婴儿护肤品的达不到效果性，孕妇护肤品才应运而生了。孕妇护肤品，将安全护肤和有效护肤融合起来，专为孕期女性而设计，它让孕妈们在享受宝宝带来惊喜的同时，也能延续美丽!孕妇护肤品标语就是孕期的“你还是那么美”!

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　　睡前喝一杯牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。但牛奶中的色氨酸很难进入人的大脑，如果在牛奶中加些糖，其“催眠”效果就明显增加。睡前喝一杯加糖的牛奶可以让孕妇睡得更熟。

　　米也具有安神催眠的作用：这是因为米具有较高的色氨酸含量(每100克米色氨酸含量高达202毫克)，这种东西具有催眠作用。同时，米富含淀粉，进食后能使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，从而提高进入人脑内色氨酸的数量。将米熬成稍稠的粥，睡前半小时适量进食，有助于睡眠。

　　葵花子也有催眠作用：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞的抑制机能。睡前瞌些葵花子，可促进消化液分泌，有利消食化滞、镇静安神、促进睡眠。同类食品还有蜂蜜、莲子、核桃、红枣、豆类、百合等，经常在睡前食用可改善睡眠。

　　多吃含铜食物“矿物质铜和人体神经系统的正常活动有密切关系。当人体缺少铜时，会使神经系统的抑制过程失调，致使内分泌处于兴奋状态，从而导致失眠。含铜较多的食物有乌贼、鱿鱼、蛤蜊、蛤蜊、蚶子、虾、蟹、动物肝、肾、蚕豆、豌豆和玉米等。