祛痘食疗

　　你知道祛痘食疗方法吗?美容护肤是每个女性都热衷的话题，这方面的知识自然也是需要时时关注，下面一起来看看祛痘食疗吧。

　　祛痘食疗方法

　　1,百合杏仁赤豆粥适宜：痘痘长在颧骨部或者鼻部做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许，加水适量，与粳米一起煮。

　　2,薏仁绿豆汤适宜：面部泛光、油腻的痘痘族做法：赤小豆30克，薏苡仁30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。

　　3,海带绿豆汤适宜：面色暗，痘痘为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节做法：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

　　4,红枣莲子玫瑰粥适宜：月经不调，经期冒痘痘做法：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20克，生麦芽50克，高粱50克，荞麦30克，玫瑰10克，煮成粥。

　　5,百合粥适宜：容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好的痘痘族做法：百合30克(或干百合粉20克)，糯米100克，冰糖适量

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　　做法：把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉

　　功效：改善痤疮疤痕

　　见效时间：8天