怎么祛斑好

　　你知道怎么祛斑好么?世上没有丑女人只有懒女人，殊不知那些靓丽的明星们个个都是美容大王和营养专家，爱美的你怎么可以忽视这些美容知识呢，下面一起来看看如何祛斑好吧。

　　怎么祛斑好

　　秘方一：多饮用西红柿汁　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　秘方二：黄瓜生姜粥　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。　　经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　秘方三：柠檬冰糖汁　　柠檬是很好的美容养颜的圣品。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　秘方四：黑木耳红枣汤　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　汗斑简介

　　黑色素是由位于皮肤表皮与真皮层间基底细胞层的黑色素细胞所制造的。

　　先天性黑色素细胞痣：出生就有，有些表面长毛，从0.5公分到几十公分都有，甚至全脸、全身，有如狼人或披了兽皮一般。最好趁早以外科手术切除，因为此种痣细胞深及脂肪层，因此电烧或镭射无法完全去除，徒留疤痕与恶性病变的危险。

　　扩展阅读：祛斑水果

　　1、西红柿可祛斑美白

　　2、草莓能增白和滋润保湿

　　3、菠萝可淡化面部色斑

　　4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

　　5、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

　　6、柠檬可美白、抗老化

　　7、葡萄可抗氧化

　　8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮

　　9、桔子能增强肌肤弹性

　　10、桃子可防止色素沉着