冬季护肤步骤

　　你知道冬季护肤步骤吗?世上没有丑女人只有懒女人，殊不知那些靓丽的明星们个个都是美容大王和营养专家，爱美的你怎么可以忽视这些美容知识呢，下面一起来看看冬季护肤技巧吧。

　　冬季护肤步骤

　　1、拒绝刺激，温和洗脸

　　冬季早上洗脸温和就好，只要把再睡眠中代谢的污垢洗去即可，一款温和的洁面乳就不能缺少。冬季皮肤本来就很敏感，因此，我们要拒绝刺激，不要使用过度去角质，含有磨砂颗粒的洁面乳，以免让肌肤角质层新陈代谢更快，造成脸部出油的状况。

　　2、乳液在美白精华后使用

　　冬季我们的角质层保水力下降，冬季很难锁住肌肤的水分。美白产品会导致肌肤变干，如果你使用了美白精华，接下来就要用乳液来锁住水分。

　　3、防晒加上抗氧化

　　一年四季都需要防晒，虽然冬季太阳没有夏季那样强烈，但是冬季紫外线也不能小觑。冬季出门请记得要防晒，且最好添加抗氧化成分，更能防御环境刺激，保护肌肤，肌肤偏干的人，可以选择质地较保湿的防晒乳。

　　4、晚间护肤的秘诀

　　有些朋友一旦晚上熬夜，第二天起来脸部就会很油，其实出油与干燥的根本原因一样，都是因为熬夜导致水分流失。如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要特别来一次清洁，再做一遍基础保养即可。

　　如果你晚间护肤没有做好，分泌太旺盛的油脂就会堵塞毛孔进而形成黑头和粉刺，还有毛孔粗大，皮肤就会失去光彩。

　　5、正常作息时间

　　只要你熬夜了，你就会发现第二天的皮肤蜡黄，没有一点生机，这是因为血液中携带过多的废气、缺少新鲜氧气才会变成这样的。因此，冬季护肤步骤最后就是要坚持正常的作息时间，尽量不要熬夜，哪怕你的美白防晒工作做的再好，一旦熬夜，一切都没用了。

　　冬季护肤技巧

　　1、坚持用冷热水交替洗脸.有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。

　　2、蒸汽熏脸.洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，约10分钟;次法能给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污;气熏后，在脸上涂抹营养霜即可。

　　3、冬季应选择油性护肤品.原本为油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美。

　　4、注意饮食调养.多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉;戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物。

　　扩展阅读：冬季深层补水面膜

　　在夜间做面膜是最好不过的了，既能放松心情，又能补充肌肤水分，第二天清晨会发现肌肤明显的改变。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2~3次。