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你知道怎么去痘印疤痕吗?每个人的体质和皮肤有着很多的不同,也总是在不同时候遇到不同的问题,想要不被困扰就要全面的了解它,下面一起来看看去痘印疤痕吧。
怎么去痘印疤痕
多吃绿色蔬菜
要多吃绿色蔬菜,中医有“青色入肝经”一说,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了,没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。
休息有规律
休息不规律,经常熬夜,很容易导致内分泌失调。所以23点尽量睡觉,中午最好休息半小时左右。
运动
多运动有助于身体健康,加快身体的代谢,一般人的新陈代谢周期是28天,多运动可以加快体内毒素的排泄,对祛痘很好的帮助。
白醋洗脸
每次洗脸时,放一小盆水,加入少数(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。之后把水倒掉,再开始正常的洗脸步伐。
白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,一次不用用太多。
扩展阅读:芹菜雪梨最排毒
芹菜含有丰富纤维,可以过滤体内废物助身体排毒,而雪梨可以养阴清热降火,将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿,将四种食材搅拌打成汁,每天喝一杯对击退痘痘效果特 别好。