电脑族护肤

　　电脑族如何护肤?女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知识自然也是需要时时关注，下面就和康网小编一起来了解一下电脑族护肤吧。

　　电脑族如何护肤

　　一、脸部防护很关键

　　电脑的电磁辐射对皮肤的伤害是不容小觑的。屏幕的辐射会产生静电，静电就会吸附灰尘，长时间面对电脑的话，很容易导致斑点与皱纹。所以，在面对电脑前，不妨涂上护肤乳液，再加一层隔离霜，增加皮肤的抵抗力。

　　二、上完网要彻底洁肤

　　上班或上网结束后，我们要做的第一件事就是测底清洁肌肤，使用温水清洁更彻底，再加上洗面奶清洗面部，将静电吸附的尘垢彻底洗掉，再涂上温和的护肤品，润肤养颜，能大大减少电脑对皮肤的伤害 。

　　三、保护眼睛

　　如果不想面容憔悴，顶着两个黑眼圈，那么一点不要长时间连续面对电脑，特别是不要熬夜上网。在办公桌上备上平时滴眼液，以备不时之需。清洁好脸部后，可在眼部敷上一片黄瓜片或者土豆片来缓解下眼部的疲劳。

　　四、增加营养

　　经常上网的人，营养是很重要的。特别是维生素B，对脑力劳动者很有益，特别是对于睡觉质量不好的人，应多吃动物肝脏和新鲜果蔬，它们都含有丰富的维生素B族物质。还有肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。适当的喝些枸杞汁和胡萝卜汁，养目、护肤功效非常好。

　　五、常做体操消除疲劳

　　长时间的面对电脑，会导致头晕、腰背酸痛，甚至还会出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操促进血液循环，缓解疲劳，减轻双足的水肿，预防下肢静脉曲张。

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　　吸油+保湿

　　电脑辐射会让肌肤的水分散发速度加快，肌肤大量缺水，就会不断地分泌油脂来达到平衡，所以电脑前的肌肤总是会显得干燥油腻。因此长时间用电脑的你应该做好随时控油和保湿的措施。当感觉油脂分泌旺盛，油光满面时，用吸油纸吸把多余的油光吸走，再往脸上肌肤喷保湿喷雾，轻轻拍打至完全吸收。