怎样才能不长青春痘

　　怎样才能不长青春痘?美容护肤是每个女性都热衷的话题，这方面的知识自然也是需要时时关注，下面就和康网小编一起来了解一下如何才能不长青春痘吧。

　　怎样才能不长青春痘

　　青春痘是一种常见的皮肤病，室友细菌引起的一种毛囊发炎。长青春痘的地方红肿发炎，有时痒痛。十六七岁的青少年青春痘特别多，原因在于处于青春发育期的人，皮脂分泌量增加引起的一系列反应，于是生成青春痘。30岁以后，青春痘会慢慢的停止发生。

　　青春痘一般长在脸上，也有长在背上的，因为这两处的皮脂腺分泌量较多的缘故。

　　另外，“火气大”的人较之一般爱长青春痘，这与个人饮食有关，如油炸、过甜、过辣饰品吃得过多会诱发青春痘。心理压力过大或卫生习惯不良也会导致长青春痘，如考试前熬夜或洗不净脸等。

　　怎样才能减少青春痘的发生呢?要用热水洗脸，洗脸次数一天不超过三次，用去污力强中性肥皂洗脸、洗澡，少吃油腻和脂肪过高的食物，并且按时休息，参加锻炼，保持心情愉快，都能有效的抑制青春痘的蔓延。

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　　夏日长青春痘绝大部分原因都是体内火气大上火引起的，所以要注意饮食调理，宜清淡饮食，多吃蔬果以及一些清热去火的食物，可以经常喝绿豆汤或是苦瓜冬瓜汤，清热去暑又解毒，对青春痘的消退会有一定的作用。

　　如果脸上长了很多痘痘的话，就要更加勤洗脸了，而且是要用温水洗，不过每天不用洗很多次，皮肤会显得很干燥难受的。最好在用点硫磺皂洗脸，这样可以消炎去油哦。

　　在痘痘上擦些芦荟胶。因为芦荟胶是可以清热下火的，而且还有消炎的作用呢。还有就是那些新鲜的芦荟也是可以用的。如果有要化妆的美眉就要注意了，在卸妆的时候，一定要卸妆卸得非常干净，不然毛孔会堵塞导致长痘痘的。

　　要多喝水。因为水是我们体内新陈代谢的重要的物质。不过，喝水也是可以加点技巧的哦，如果在水里加点柠檬汁，这样这水就会更有味道了呀。而且对皮肤也会更好的呢。

　　对于一些内分泌有异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比较好，毕竟关于颜面的问题通常都关系重大，不管是就业，找对象还是升官都有一定的影响。

　　年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，我们可以用泡桐花治疗，在泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了，第二天早晨醒来后洁净脸部，这种方法连续使用三天，一个星期后“青春痘”便会消除。