在喉咙发炎的时候，一般会有咽痛的感觉，这时候要避免去吃刺激咽喉部的食物，比如辛辣食物、油炸食物、辣味比较重的食物，都不建议吃，而是建议吃清淡的食物，比如水煮或者蒸煮的食物，对咽喉刺激相对要少很多。还有一点非常重要，要避免烟酒的刺激，烟酒可能是被动吸烟，这种环境要尽可能做到避免。酒包括啤酒在内，都不建议在喉咙发炎的时候饮用，此时要避免接触。只有做到不去接触对咽喉部有局部刺激的食物，才能比较快地缓解咽喉肿痛的相应症状。