睡多了会出现头疼，与两方面有关，具体如下： 1、患者有无夜间打鼾现象，有无打鼾忽然停止，即呼吸暂停现象，有的话考虑是阻塞性睡眠呼吸暂停，要到医院去做睡眠呼吸监测，看缺氧程度、有无低通气症状。中重度缺氧或者低通气可以给予生活方式调整，比如多做运动锻炼、合理膳食、晚上吃饭时尽量少吃、白天多做活动、减肥，晚上睡觉尽量侧卧位，减轻中重度阻塞性睡眠呼吸暂停，给予呼吸机治疗； 2、晚上睡觉血流速度缓慢、血管扩张、脑子容易缺氧，这时缺氧会导致无氧代谢增加，无氧代谢增加会导致酸性代谢产物增多、氧自由基增加，酸性代谢产物和氧自由基增多都会刺激颅内痛敏结构、导致头痛，这也是常见原因，需要到正规医院做睡眠呼吸监测，看晚上睡觉缺氧的程度，再采取相对治疗。