助眠的中药较多，中药材里助眠的中药分成两类，重镇安神药和养心安神药：1、重镇安神药：主要包括珍珠母、珍珠、灵磁石、龙骨、牡蛎、琥珀，这一类的药物都非常沉，有的是矿物质，需要先煎才能够起到效果；2、养心安神药：比如夜交藤、酸枣仁、柏子仁、合欢花，这一类的药物搭配其他的药物一起使用。在助眠的药物中，也有许多中成药起到帮助睡眠的作用，比如乌灵胶囊、枣仁安神液、甜梦口服液，这一类的药物都有助眠的作用。