患者感冒时不建议进行剧烈运动，比如打篮球。感冒是由于患者抵抗力下降时，外邪侵入人体导致，而打篮球活动太剧烈，可能导致抵抗力进一步下降。而且患者在打篮球的过程中，会出较多的汗，使毛孔更加开放，导致外邪更易侵入，可能会引起感冒加重，或迁延不愈，甚至出现并发症，比如气管支气管炎、肺部感染、心肌炎等。患者应多休息、多饮水，但老年患者应少量多次饮水，以免引起心衰。另外患者也不能躺在床上一动不动，可以进行比较平和的活动，比如散步。此外患者应摄入易消化，并且富有营养的食物，比如西红柿鸡蛋面等。