血压包括收缩压、舒张压，即高压、低压。高压正常值是90-140mmHg，低压正常值是60-90mmHg。对于成年人而言，无论是男性还是女性，无论是青年人、中年人，还是老年人，正常血压值标准相同。测量血压时，要在静息状态下测量，不要在情绪激动或者劳累后，甚至剧烈运动后测量血压，因为此时测得的血压，不能准确反映血管内压力的情况。休息5-15分钟后再测量血压，才能准确反映血压状况。当血压收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg时，要警惕血压过高的情况。