揉肚子即摩腹，好处具体如下： 1、肚脐中央即神阙穴，脐下有关元穴、气海穴，按摩可以补人体的元气； 2、肚脐直上为中脘穴、建里穴，按摩可健脾胃之气。 摩腹可提高人体胃肠道消化功能，培补人体元气。可经常自信按摩，如患者身体虚弱，更需按摩，不但可提高人体的胃肠道消化功能，而且培补人体的元气，为自我保健的良好方法，且副作用较小。摩腹要领为朝一个方向缓慢、有力按摩，手跟肚脐的深部要连起来。