宝宝吃香菇的常见好处如下：1、香菇中含有丰富的维生素D，而维生素D可以促进钙质沉积到骨骼上，以此促进骨骼发育。所以适当给宝宝进食香菇，对于促进骨骼的生长发育非常有益处；2、宝宝进食香菇对增加抵抗力也有一定帮助，因为香菇当中含有能够促进免疫系统发育的营养成分，此类营养成分对于增加宝宝的抗病能力有一定的帮助；3、香菇当中含有维生素B1，对于促进食欲非常有益处；4、香菇中含有香菇多糖体，而香菇多糖体对于预防龋齿的发生非常有帮助，所以适当的进食香菇能够预防宝宝发生龋齿；5、香菇还有抗贫血的作用，适当进食香菇可以纠正贫血。