小米具有健脾气、滋阴养胃作用，胃炎病人通常可以吃小米粥，但需根据具体情况进行甄别，主要有以下几种情况：1、伴胃食管反流：此时不建议食用小米粥，食用过多可能导致胃胀、胃的压力增大，造成反流加重，反酸、烧心加重。胃炎同时伴有胃食管反流，不建议食用粥食，特别是小米粥，可能加重反流；2、普通胃炎：不伴有胃食管反流，可以食用小米粥，注意不要吃得过饱，否则易致胃中压力过大，出现胃脘部胀满、不适，甚至胃脘部疼痛，此时应注意少食多餐，每餐吃7-8分饱即可，若出现饥饿，可稍微食用零食，如片汤、小苏打饼干等。