滋肺阴的中药和食物，常用的主要有以下几种：1、中药：常用的有百合、北沙参、麦冬、石斛、生地、知母等中草药，也可以使用沙参麦冬汤、养阴清肺口服液、百合固金口服液，都有滋肺阴的功效。如果出现咳嗽、无痰或者痰少、痰中有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、午后低热、眼干、口干、舌红、少苔，一般属于阴虚肺燥，建议应用上述滋肺阴的中药，进行养阴润肺治疗；2、食物：如梨，本身性凉味甘，有养阴润肺的功效，可以直接用来熬梨汤，或者可以进食用百合、梨、枸杞、白萝卜熬成的汤，也有养阴润肺的功效，适合干咳、无痰这类阴虚肺燥型的咳嗽。除此之外，还可以用百合熬粥，或者用冰糖和雪梨一起熬水喝，以上方法都可以滋肺阴。