类风湿关节炎作为一个慢性病，平时的注意事项如下： 1、注意到劳逸结合，不能过度劳累，也不能每天不锻炼； 2、作息时间要尽量规律，注意关节保暖，避免使用凉水。关节在遇到寒冷和阴雨天的时候，会有僵硬感或者疼痛感加重； 3、推荐病人适当做一些健身操，为了防止关节变形和关节功能障碍； 4、在日常生活当中尽量保护关节，能用两个手端的东西尽量避免用一个手，尽量选择软帮和软底的鞋子，少穿高跟鞋； 5、不要随意减、停药物，一定要在医生的指导下进行正规治疗。