心绞痛发作首先需要明确处于何种环境，如果在家中，首先应避免紧张，保持放松。如果是在活动中需要停止活动，坐下休息。如果身边存在相应治疗药物，可以舌下含服速效救心丸或硝酸甘油缓解症状。 若通过休息和含服药物都无法缓解，需要及时到医院进行进一步诊治。平时工作生活中需要注意避免诱发心绞痛的因素，如避免过度劳累，注意休息，需要保持心态平和、放松心情。