来大姨妈不能喝可乐，尽量在月经期间避免饮用碳酸饮料。碳酸饮料含有磷酸，会刺激胃黏膜，阻碍铁和钙的吸收。月经期是女性较为特殊的时期，在此期间子宫伴随内膜脱落和宫颈口开放，从而流出经血，同时还伴随痛经等问题。痛经后由于痉挛性疼痛，对消化系统会有影响，导致食欲下降、腹胀、腹泻等，若饮用碳酸饮料可加重胃及消化道症状。月经期间处于失血状态，可丢失铁离子，碳酸饮料会阻碍铁的吸收，此时应饮用红糖水、姜糖水等补充能量饮品。所以即便很喜欢可乐，也应等待月经结束再喝。