单侧咬合骨疼痛，因为下颌骨左右有两个关节，整个下颌骨是一个整体，这两个关节是联动关节，也可以把它当成一个关节。如果有一侧关节疼痛可能是关节受到损伤、劳损、疲劳、拉拽所致，比如咬硬东西、长时间吃东西、张大嘴打哈欠。进食物体较大，嘴张得比较大，抻伤关节韧带，可引起单侧咬合骨疼痛。吃硬东西使关节周围肌肉疲劳或引起关节盘损伤时，也会造成关节损伤，引起疼痛。关节损伤恢复也需要制动，避免引起关节疼痛的动作，不要吃太硬的东西，不要长时间咀嚼，也不要偏侧咀嚼，避免张大口打哈欠等动作。