小腿肚子即小腿三头肌，疼痛原因很多，见于以下几点： 1、疲劳，经常垫脚尖的人，如练芭蕾舞的运动员，小腿三头肌用力比较多，反复用力以后可能导致小腿三头肌痉挛产生疼痛。改变行走方式和运动方式，适当放松，症状会明显减轻； 2、老年患者小腿缺钙，夜间受凉可导致疼痛，应采取局部保暖、补充钙剂帮助缓解； 3、外力撞击导致内部血肿，后期又反复用力，再次静止时可能出现血肿，引起疼痛。