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首都医科大学宣武医院 于荣 主任医师
孕妇可以饮用绿豆汤,绿豆汤的主要成分是绿豆,含有丰富的蛋白质、维生素和各种矿物质营养素,绿豆汤是一种用来防暑降温的饮品,在中国非常多见。首先绿豆里有丰富的氨基酸,能够改善孕妇食欲不振的症状,也能增加消化和吸收的功能,还可排出孕妇体内毒素,达到祛火降燥的功效,从而有利于胎儿的生长发育。孕妇在孕期常有水肿、便秘的症状,饮用绿豆汤能够消除水肿,还可促进肠蠕动,解决便秘问题。但建议孕妇在空腹时不要饮用太多的绿豆汤,防止对胃肠有损伤,造成腹胀,怀孕时适当饮用绿豆汤,对孕妇本身和胎儿都有益。

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