在抑郁症的心理治疗中，循证证据最多的是认知行为治疗和人际关系治疗。循证证据最多，说明通过大量临床试验，尤其是随机对照试验均认为上述两种治疗方法在抑郁症的心理治疗方面有效。 另外，需要注意的是部分人群对心理治疗存在偏见，如认为1次心理治疗即可痊愈，但事实上抑郁症的心理治疗大概需要10-20次治疗。因此，希望患者科学的考虑并选择心理治疗的方法。